Blood Type O Food List

“Blood-Type” Diet food items   ABO Blood Group
Food List    A     B     AB      O
Skim milk    -     +       /          -
Milk 1-2%   -     +      /           -
Whole milk  -    +       -          -
Soy milk      +    -      /           /
Yogurt (flavoured) /  +     +    -
Yogurt (plain)  /  +  +     -
Cottage cheese  -    +    +      -
Cream cheese -   /   /    -
cheddar and swiss)   -   /   /    -
Butter   -   /   -    /
Mayonnaise -   /   /   -
Ice cream -   -   -    -
Grapes /   +   +    /
Prunes +   /   /    +
Bananas -   +   -   +
Cantaloupe /   /   /   -
Honeydew -   /   /   -
Watermelon /   +   +   /
Avocado /   -   -   -
Apple /   /   /   /
Apple juice /   /   /   /
Apple butter /   +   /   /
Orange -   /   -   -
Orange juice -  /   -   -
Grapefruit +   /   +   /
Grapefruit juice +   /   /   /
pineapple etc.)   +   +   /    +
Strawberries /   /   /    /
Blueberries +   /   /   +
Peaches /   /   /   /
pineapple etc.) +   +   +   /
Dried apricot +   /   /    /
Raisins /   /   /    /
Dried dates /   /   /    /
Cranberries +   +    +   /